Слово партер произошло от французского - parterre (по земле).

Партерная гимнастика – это комплекс специально подобранных физических упражнений, выполняемых  на полу в положении  сидя, лёжа на животе, спине и на боку, без вертикальной нагрузки на позвоночник и суставы.

Используя элементы партерной гимнастики,   у детей дошкольного возраста развиваются  такие качества, как гибкость,  выносливость,  чувство ритма,  память, внимание, умение согласовывать движения с музыкой.

В результате занятий партерной гимнастикой у детей формируется мышечный корсет, тем самым улучшается осанка, укрепляются мышцы стоп, что является профилактикой плоскостопия.

При любых видах упражнений  следует использовать образные названия для упражнений.

Детям очень интересно и увлекательно, когда их фантазия работает в полную силу, слыша такие «красочные» названия как: «корзиночка», «лягушка», «чемоданчик»  «фасолинки»,  «неваляшка». Дети с удовольствием исполняю такие интересные образные упражнения.

 Игровая деятельность в партерной гимнастике делает обучение интересным для ребенка, что формирует устойчивый интерес и внимание ребенка к приобретаемым знаниям, умениям и навыкам на занятиях.

Музыкальное сопровождение играет важную роль в исполнении всех элементов  игровой партерной гимнастикой, благодаря этому движения исполнителя становятся своеобразным средством выражения художественных образов, воспитывает у ребенка музыкальность и выразительность.

Подбирая музыкальное сопровождение к комплексу игровой партерной гимнастики, нужно руководствоваться основными требованиями: небольшое и простое произведение должно обладать художественными достоинствами, развивающими как слуховое восприятие, так и художественно-музыкальный вкус. Иногда это бывают детские песенки, которые известны или мало известны детям.

 

Партерная гимнастика помогает укрепить здоровье, корректирует недостатки осанки ребенка, дает необходимые двигательные навыки,  умения согласовывать движение с музыкой, формировать навыки выразительности.

О методике «партерной гимнастики» пишут хореографы, спортсмены-гимнасты и медики: Т.К. Барышникова, М.С. Лисицкая, Т.С. Лисицкая, М.В. Глухова

Практически все они утверждают, что внедрение элементов партерной гимнастики в работу с дошкольниками, которая состоит из взаимосвязанных игровых ситуаций, заданий, упражнений, игр, является необходимым средством для развития основных двигательных качеств, а также формирования у детей навыков музыкальности, чувства ритма.

  Правильное применение педагогом различных игровых подходов на утренней гимнастики, на физкультурных занятиях  обеспечивает решение поставленных задач в наиболее понятной форме для детей. Занятие становится увлекательным для дошкольников.

                                                                                     Приложение №1

 

ОРУ Игровая партерная гимнастика « Два веселых гуся»

(упражнения сидя на ковриках)

Первый куплет.

1.И.п. сидя ноги  вместе, руки на поясе.- 2р

1-2-поворот вправо;3-4- поворот влево;

Правую руку вверх, левую руку вверх.

Правую руку вниз, левую руку вниз.

1-2-поворот вправо;3-4- поворот влево;

 

Проигрыш.

Стучат стопами ног  друг об друга.

 

 Второй куплет.

1. И. п. - сесть на пол с   опорой рук сзади.

1 - сгибаем правую ногу, 2 - сгибаем левую  ногу

3 -4 – поочередно разгибаем ноги вверх.

5 -6 – обхватить колени обеими руками, голову наклонить.

 

 Проигрыш.

Стучат стопами ног  друг об друга.

 

Третий куплет.

1.И.п. сидя на полу, широко раскрыв ноги,

    носки стопы натянуты, руки за головой.

     1 – 2 – наклон к правой ноге, достать локтем пол.

     3 -4 – наклон к левой ноге, достать локтем пол.

 

    Проигрыш.

  Лежа на спине, руками и ногами «барахтаются»

 

    Четвертый куплет

    1..И.п. сидя на полу, ноги вытянуты, руки на поясе.

     1-2 –наклон вперед, 3 -4 –вернуться в и.п.

 

Упражнение №1.

«Дощечка»

И.п.-стоя на коленях, руки

 Прижаты к корпусу.

Исполняются покачивания

корпуса вперед-назад,

не садясь на ноги.

 

Упражнение №2

«Бабочка»

И.п.- ноги на полу подтянуты

к себе, колени раскрыть в

стороны,

руки на коленях.

Стараемся коленями достать

до пола «развернуть у

бабочки крылья».

 

 

Упражнение №3

«Лодочка»

И.п-лежа на животе, ноги

прямые,

руки вытянуты вперед.

Поочередно поднимаем ноги

и руки, изображая

качающуюся

лодочку.

 

Упражнение №4

«Кошечка».

И.п. – упор на руки.

«раз – два» - спину прогнуть,

голову поднять до предела вверх;

«три – четыре» - спину выгнуть,

голову опустить вниз.

 

Упражнение №5

«Уголок»

И.п. – сесть на пол, ноги

вытянуть,

руки в стороны.

«раз – четыре» - поднять

вытянутые

 ноги вверх, образовать угол.

 Зафиксировать положение;

«раз – четыре» - вернуться

в исходное положение.

 

Упражнение №7

« Горка»

И.п.-лечь на спину, руки вдоль тела.

Ноги согнуть в коленях.1-приподнять корпус тела,2-опустить