Сайт воспитателя Коваль Е.В.

Части и

содержание

 занятия

Содержание

Дози-ровка

Организационно-методические рекомендации

 Вступительное слово.

I.Вводная     часть.

Инструктор:

Собирайся, детвора!

Осень зовет: «Гулять пора!»

Будем по лесу гулять,

Осенним воздухом дышать!

Раз, два, три, четыре, пять.

В лес отправимся гулять

Ходьба в колонне по одному,

По тропинке по лесной

все шагайте вы за мной

Ходьба по ребристой доске

На носочках мы пойдем

Ходьба на носках

Через кочки перейдем

 Ходьба с перешагиванием через бруски

 В лес осенний мы шагаем

Выше ноги поднимаем

Ходьба с высоким подниманием колен

На носочки встали

К лесу побежали

Бег по кругу

 Построение в круг

Вот мы и в осеннем  лесу.  

Какие красивые листья рассыпал ветер по дорожкам.

50-60 с.

2-3мин.

1-1,5 мин

1-1,5 мин

30 с.

Следить за осанкой.

Музыкальное сопровождение.

Следить за дыханием через нос.

Перешагивать через бруски попеременно правой и левой ногой.

Упражнения в ходьбе и беге чередуются.

Поставить в  центр круга корзину с листьями

II.Основная часть

О.Р.У.   с мячом(с листьями)

«Осенние листочки».

1. «Ветер срывает последние листочки» 

И. п. -стойка ноги на ширине ступни, листочки в обеих руках внизу.

Поднять листочки вперед, вверх; опустить листочки, вернуться в исходное положение.

2. «Деревья кланятся от ветра»

И.п.: стоя ноги на ширине плеч, руки с листочками опущены

1 –2 наклон вперед, руки с листочками вверх параллельно полу

3 – 4 вернуться в И.п.

3.. «Листочки танцуют»

И. п. - сидя, ноги врозь, листочки в  обеих руках перед собой. Наклониться, коснуться листочками пола как можно дальше, выпрямиться, вернуться в исходное положение.

4.  «Осторожно листопад»

И. п. - стойка на коленях, сидя на пятках, листочки в обеих руках перед собой. 1,3 – поворот туловища вправо (влево), руки в стороны; 2,4 – и. п.

5. «Попрыгаем на осеннем ковре» 

И.п. стоя, ноги вместе, 

прыжки вокруг себя, в чередовании с ходьбой на месте

Дыхательное упражнение

«В лесу»

Представьте, что вы заблудились в густом лесу. Сделав вдох, на выдохе произнесите "ау". Меняйте интонацию и громкость и поворачивайтесь то влево, то вправо.

5-6 раз

5-6 раз

5-6 раз

5-6 раз

по 3раза

5-6 раз

Поднимаясь на носочки, смотреть на листочки.

Спина

прямая,

Голову не опускать.

Ноги в коленях не сгибать

Руки прямые.

Чередовать с отдыхом

 Смягчать приземление.

Вдох через нос, произносим:  "ау" на  активном выдохе

Сложить листочки в корзину

ОВД:

Вот орехи увидали

И все быстренько их взяли

Дети располагаются шеренгой, в руках у каждого ребенка мяч

Будем белке помогать

И запасы собирать

1.Лазанье под шнур, не касаясь руками пола 

Низко, низко мы присядем,

Осторожненько пройдем.

Выйдем прямо на дорогу

И орешки мы катнем.

Вот обрадуется Белка,

Что помощники пришли

2.Прокатывание мяча в прямом направлении

3-4раза.

Сгруппироваться  в «комочек»

Пройти под шнуром, не касаясь пола, с мячом в руках

Энергичным движением прокатывать мяч

Сложить мячи в корзину

На полянке потеплело

Солнышко нас всех согрело

Подвижная игра «Солнышко и дождик»

3 раза

Музыкальное сопровождение

III.Заключи

тельная часть:

После дождика образовалась большая лужа. Давайте превратимся с вами в солнечные лучики и высушим нашу лужу своими теплыми ладошками

Пальчиковая гимнастика «Лужа»

Горько жалуется лужа:

"Стала сохнуть .Просто ужас!"

1,5-2 мин

Мелкая моторика пальцев. Дети перебирают ткань пальцами рук.

Дети проговаривают за инструктором

Релаксация «Холодно – жарко». 

На улице холодно, мы съежились, замерзли (присели на пол, подтянули и обхватили колени, опустили голову, мышцы напряжены). Звенит  волшебный колокольчик, снова лето, жарко, мы на пляже (лежим на спине, все мышцы расслаблены)

1,5-  мин

Музыкальное сопровождение

А теперь пора прощаться,

В садик нужно возвращаться.

Постоим, построимся,

В путь дорогу тронемся

Ходьба в колонне по одному

До свиданья, добрый лес!

Полный сказок и чудес!

1,5-2 мин

Музыкальное сопровождение