Сайт воспитателя Коваль Е.В.

И. П. Стоя у стены

1. Принять правильную осанку у стены. Отойти от стены на 1-2 шага, сохраняя правильное положение осанки с напряжением.
2. Принять правильную осанку у стены. Сделать 2 шага вперед, присесть, вытянув руки вперед, встать. Вновь принять правильную осанку с напряжением мышц.
3. Принять правильную «осанку у стены. Сделать 1-2 шага вперед, расслабить последовательно мышцы шеи, плечевого пояса и туловища. Вновь принять правильную осанку с напряжением мышц.
4. Принять правильную осанку у стены. Приподняться на носки, удерживаясь в этом положении 3-4 сек. Вернуться в и.п.

И. П. лежа на спине в правильном положении: голова, туловище, ноги располагаются по прямой линии, проходящей через вертикальную осевую линию тела, руки прижаты к туловищу.

1. Приподнять голову и плечи, взглядом проверить правильное положение тела, вернуться в и.п.
2. Прижать поясницу к полу. Встать, принять правильную осанку, сохраняя в пояснице то же напряжение, что и в положении лежа

И. П: стоя. Упражнения в сочетании с ходьбой.

1. Принять правильную осанку в и.п. стоя. Ходьба с изменением направления, остановками, поворотами, различным положением рук и сохранением правильной осанки — 1-2 мин.
2. Ходьба с мешочком на голове, с сохранением правильной осанки.
3. Ходьба с мешочком на голове, перешагивая через препятствия (веревку, гимнастическую скамейку).

И.П. сидя на гимнастической скамейке, стуле, полу; ноги вытянуты вперед, руки свободно лежат на ногах, спина прямая.

1. Здравствуйте – до свидания. Совершать движения стопами от себя/ на себя.
2. Поклонились. Согнуть и разогнуть пальцы ног.
3. Большой палец поссорился со своими братьями. Двигать большими пальцами ног на себя, остальными от себя. Если не получается, можно помочь руками.
4. Пальчики поссорились, помирились. Развести носки ног в стороны, свести вместе.
5. Пяточки поссорились, помирились. Развести пятки в стороны, свести вместе. 
   И.П. сидя на коврике, руки в упоре сзади.
6. Ёжик. Стопа опирается на массажный мячик. Перекатывать мячик с пятки на носок и обратно, максимально нажимая на него (8-10 раз каждой стопой).
7. Подними платки. Около каждой стопы лежит по носовому платку. Захватить их пальцами ног, ноги поднять и удерживать в таком положении на счет 1-3, затем пальцы разжать, чтобы платки упали. Опустить ноги (6-8 раз).
8. Растяни ленточку. Около пальцев ног лежит ленточка. Захватить ее концы пальцами, ноги поднять и развести в стороны (3- 4 раза).
9. Нарисуй фигуру. Пальцами ног, захватывая по одному карандашу, выкладывать фигуры (квадрат, треугольник, стрелку) и буквы (А, К, Г, Л, П).
   И.П. стоя.
10. Ходьба на носках с разным положением рук (вверх, в стороны, на плечах).
11. Ходьба на пятках, руки в замке на затылке.
12. Мишка косолапый. Ходьба на внешней стороне стопы.
13. Ходьба по различным поверхностям, бревнам и т.п.

Картотека считалок

по лексическим темам

Считалки по лексическим темам 

Средняя группа

Картотека считалок создана с опорой на лексические темы, по которым проходит формирование целостной картины мира в детском саду. Считалки  могут быть использованы как физминутки на занятии, в перерывах между занятиями, на прогулке.

Семья

Папа, мама, брат и я- вместе дружная семья,

всю семью свою я знаю, всех я вместе посчитаю:

1,2,3,4,5-буду дальше я считать

6,7,8,9,10-собрались мы дома вместе,

а последний выходи и ….води

ОБУВЬ

1. Шарик обувь нам приносит, погулять скорее просит:

Пару ботиков для Мани, парочку сапог для Вани,

А себе 4 тапка, чтоб обуть 4 лапки.

Кто последний - обувайся и за ними собирайся!

Дикие звери

И морковку подавали.

Все орешки сами съели

А водить тебе велели.

Домашние птицы

Птички наши, птички снесите нам яички:

Первые-пеструшки, а вторы-индюшки,

Третьи - утиные, четвёртые - гусиные.

Ну а пятый петушок -выходи-ка ты, дружок!

Овощи

Взяли лопатки, встали на грядки;

Овощи копали, овощи считали:

Раз-петрушка, два-лучок, три-редис, четыре-чеснок,

А с картошкой будет пять-ты попробуй нас догнать!

Фрукты

Фрукты с дерева упали, а ребята их считали:

1,2,3- яблоки бери,4,5,6-сливы можно есть;

7 и 8- грушу просим,9,10-ананас

На земле растёт для нас-

Лови фрукты, а не нас!

ЗИМУЮЩИЕ ПТИЦЫ

Мы- зимующие птички: галка, воробей, синичка,-

На кормушку сели, зёрнышек поели.

А ворона прилетала, птичек маленьких гоняла.

Ты, ворона, нас не тронь!

Лучше с ними поиграй и быстрее догоняй!

Насекомые

На вечерний огонёк прилетел к нам мотылёк,

Муха, бабочка и жук- зажужжало всё вокруг!

Чаю сладкого налили, насекомых угостили.

Кто последний допивает, тот детишек догоняет:

Жу-жу-жу, жу-жу-жу, я из круга выхожу!

Домашние звери

Называем всех детей у домашних у зверей:

У овцы- ягнёнок, у козы-козлёнок,(у кота- котёнок)

У быка- телёнок, у свинки- поросёнок,

У собаченьки- щенок; выходи-ка ты, дружок!

Профессии

Все профессии важны, все профессии нужны:

повар и учитель, продавец, водитель.. (1,2,3,4,5-)

выстрой нам, строитель, дом- спрячемся от воды в нём!

5,4,3,2,1- лови птичек, а не нас!

Весна

Тает снег, пришла весна, и медведю не до сна.

Громко ручейки звенят, птички к нам домой летят.

Будем мы капель считать-1,2,3,4,5;

Солнышку лицо подставим, а тебя водить заставим!

Ягоды

По лесу гуляли, ягоды мы рвали:

 Кислую бруснику, сладку землянику,

Черники лукошко, малинки немножко.

Волчью ягоду не рви, от неё бегом беги!

Ну, а кто не убежал, этого медведь поймал!

Грибы

1,2,3,4,5- в лес пойдём грибы искать:

Под берёзку мы пойдём- подберёзовик найдём;

Под осинку мы пойдём- подосиновик найдём.

Белый- белый груздь, груздь нашим будет пусть, пусть;

Рыжие лисички- похожие сестрички,

А у пня опята, маленьки ребята.

Все грибы в мешок клади, а последний- выходи!

Транспорт

Едет- едет грузовик по дороге напрямик;

Стоп, машина, красный свет- транспорту дороги нет!

Нам, друзья, переходить, а последнему- водить!

Одежда

 Я портняжкой был- был,

Я одежду шил- шил:

Куртки, майки и штаны одинаковой длины.

Укололся-ой-ой-ой!-металлической (острой, длинною) иглой.

Я не стану больше шить, буду лучше я водить-

Всех, кого догоню, всем одежду подарю!

Дома

Строим- строим дом- дом, будет много в нём, в нём

Высоченных этажей, и окошек, и дверей;

1,2,3,4,5- кирпичи кладём опять!

Ты к нам в гости заходи, сам кирпичики клади! (а потом в кругу води!)

Деревья

Осень наступает, листья облетают:

Первый- с берёзы, второй- с осины, третий- с дуба, четвёртый- с рябины;

Пятые- иголки, все растут на ёлке;

Мы из круга улетим, а тебе водить дадим!

(листья- летите, иголки- водите!)

Посуда

Чудо-чудо-чудо-чудо, как блестит моя посуда!

Больше всех сковорода-ты выходишь, да-да-да!

К Ване (Маше, Пете и пр.) гости приходили, а потом посуду мыли:

Сковородку, 2 подноса, чайник со свистящим носом,

3 глубокие тарелки, столько же тарелок мелких,

 вода, ты скажи скорее,

Сколько к нам пришло гостей?

Головные уборы

В магазин ходили, шапочки купили:

С помпоном, кистями, с длинными ушами.

А кто шапку не купил, тот из круга выходил!

Мебель

1,2,3,4,5- поиграем мы опять:

С табурета на кровать будем весело скакать,

А потом, а потом по дивану кувырком!

Под столом устроим дом, в доме дружно заживём;

Ну, а кто играть устанет, тот водить сначала станет!

Зима

Будем мы снежки кидать, будем мы по 2 считать:

2,4,6- у нас, 8,10- все у вас;

Станем заново лепить, а кому-то выходить!